原地跑步可以緩解腰椎骨質增生嗎

      指導意見：
      可以，可以緩解腰椎骨質增生的疼痛活動受限癥狀，但是不能抑制骨質增生，骨質增生隨著年齡的增長，大部分人都會有，可以完善X線檢查，查看增生的嚴重程度。

      原地跑步運動促進血液循環(huán)，也是可以緩解腰椎骨質增生的患者，平時除了運動以外也不要做劇烈的運動，以免加重腰椎骨質增生。如果有疼痛癥狀的話，可以服用一些活血止痛的藥物進行治療。

      無明顯效果。骨質增生患者應注意休息，避免長期勞累及劇烈活動，適度進行機體功能鍛煉。主要是進行影像學檢查了解病情，可以口服藥物或者通過中醫(yī)治療方法輔助治療。
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