.這個(gè)應(yīng)該是不會(huì)的。不要擔(dān)心。配合運(yùn)動(dòng)才可以的。21天減肥法有一定的減肥效應(yīng),其主要方法是減肥法,在21天內(nèi)分階段控制飲食進(jìn)行,不依賴運(yùn)動(dòng)或其他輔助措施。方法是循序漸進(jìn)的。
指導(dǎo)意見:
會(huì),21天減肥法有一定的減肥效應(yīng),其主要方法是減肥法,在21天內(nèi)分階段控制飲食進(jìn)行,不依賴運(yùn)動(dòng)或其他輔助措施。方法是循序漸進(jìn)的。首先采用水,多喝少吃的方法來適應(yīng),然后采用以蔬菜和水果代替正餐的方法。具體劑量可根據(jù)個(gè)人具體情況確定,以減少熱的,攝入量,最終恢復(fù)正常飲食,但攝入量改為初始攝入量的60%左右。然而,這種方法可能會(huì)反彈。
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