只喝蜂蜜水怎么減肥

      蜂蜜水三天減肥法是指一日三餐僅僅食用蜂蜜水或者蜂蜜茶，以達(dá)到減肥的目的，同時(shí)還能滋潤(rùn)皮膚。原理是蜂蜜內(nèi)含有的脂肪酸能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)其功能，排走體內(nèi)的毒素，對(duì)便秘有很好的改善作用。

      蜂蜜富含大量的果糖以外，還含有豐富的維生素，無機(jī)鹽以及微量元素，對(duì)減肥的效果不明顯，但是能夠起到腸胃的蠕動(dòng)增加體內(nèi)廢物的排出，蜂蜜具有護(hù)膚美容，抗菌消炎，改善睡眠，也可以提到提高身體免疫力的作用。