身體很松怎么減肥

      身體的肉很松是比較能夠達(dá)到減肥效果的，減肥是比較容易一些的，要注意加強(qiáng)鍛煉營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入，保證身體在健康的狀態(tài)下達(dá)到減肥的效果

      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，使得松垮的肉變成緊致的肉，這個時候就能達(dá)到瘦身的效果了。平時除了在飲食上的控制，還應(yīng)該結(jié)合適當(dāng)?shù)腻憻拋磉M(jìn)行減肥，比較建議的就是慢跑減肥法，跑步是一種非常有用的減肥方式。