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運動時喝水影響減肥嗎

保密 | 0個月 2021-10-01 06:38:36 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 運動時喝水影響減肥嗎

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節(jié)鏡微創(chuàng)手術。
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2022-12-30 04:36:23 我要投訴

      如果運動時喝水這種情況應該是影響減肥的，盡量的要少喝水，如果你多喝水肯定是說要影響一些，因為有很多人吸收比較好，一定要注意在這種情況下不要喝特別多的水了，注意控制飲食，多鍛煉才能達到一些減肥的目的。

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