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減肥運動后喝水會變胖嗎？

保密 | 0個月 2021-06-02 13:16:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥運動后喝水會變胖嗎？

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-06-02 15:10:53 我要投訴

      減肥運動以后喝水不會引起發(fā)胖，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，最好每日三餐每天主食不要超過100克。

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