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腰肌勞損最能跑步嗎

保密 | 0個月 2021-09-30 10:21:28 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：腰肌勞損最能跑步嗎

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2021-09-30 10:36:19 我要投訴

你好，情況已知曉，發(fā)生腰肌勞損后最好是先不要再跑步了，建議你注意休息，應(yīng)用針灸、推拿、按摩、理療、熱敷等方法進(jìn)行治療，疼痛厲害了吃點(diǎn)雙氯芬酸鈉，情況就會慢慢好轉(zhuǎn)的。

付永剛灤南縣醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸幫助網(wǎng)友：48122稱贊：9

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2021-09-30 10:22:23 我要投訴

根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為腰肌勞損一般考慮腰肌勞損是由于長時間不良姿勢引起的肌肉勞損有關(guān)，建議注意休息，平時注意不要長時間一個動作減少彎腰勞動，口服舒筋活血藥物，疼痛不明顯時可以適當(dāng)跑步鍛煉，

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療