腰肌勞損的人能跑步嗎

      腰肌勞損患者是可以進行跑步的，不過如果是進行長距離的跑步，建議必要時可以佩戴腰圍進行保護，在出現(xiàn)腰肌勞損后，建議改變生活及工作習慣，如坐久了以后要多進行站立，改變姿勢，并各個方向活動腰部，疼痛發(fā)作期應主要以臥床休息為主，不要進行跑步健身等運動，可配合口服一些活血散瘀、消腫止痛的中藥或中成藥進行治療，如腰痛寧膠囊等，也可以外用膏藥、云南白藥、扶他林等進行止痛治療。如果經(jīng)過治療后疼痛仍持續(xù)性發(fā)作或加重，建議到醫(yī)院就診治療。

      腰肌勞損的人這是不能跑步的，腰肌勞損之后我們需要注意休養(yǎng)的，通過休養(yǎng)配合熱敷烤電理療治療，以及藥物治療腰肌勞損是能夠逐漸得到緩解的，腰肌勞損治愈之后，這是可以跑步的。