三天黃瓜減肥法不一定有效,建議采取科學有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn),這樣對身體有好處,不要輕信一些不恰當?shù)臏p肥辦法,容易導致機體損害。
那三天依靠單吃黃瓜這種方法到底能不能讓自己的體重下降呢?可以很負責任的跟大家說體重的確會下降好幾斤,甚至有些人可能會將近十斤。但是只要你恢復正常的飲食之后,體重馬上就會反彈,而且很有可能還會導致營養(yǎng)不良,給身體的健康造成危害。
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