圓錐慢跑機適合腰椎病的人嗎

      對于圓錐慢跑機不適合腰椎病的患者，腰椎病的患者可以進行腰背肌的肌肉力量鍛煉，比如小飛燕，平板支撐，三點支撐和5點支撐，也可以選擇游泳鍛煉，應(yīng)用圓錐慢跑機并不能得到有效的鍛煉

      腰椎頸椎病人是可以體力鍛煉的，但是跑步不是首選的治療。因為長時間跑步是會導(dǎo)致頸椎腰椎，再次受損導(dǎo)致這種疾病復(fù)發(fā)。但是要看疾病的程度，如果腰椎間盤突出不是很嚴重的話，輕度的跑步也是可以的，一定不要持續(xù)時間太長。要注意休息，臥硬板床，一定不要受涼，要注意保暖，以免復(fù)發(fā)。