腰椎病能慢跑嗎

      根據(jù)病史描述情況。腰椎，最主要要注意保暖。不要受涼，受風受潮。盡量少吹風。平時是可以進行適當跑步訓練的。也可以做引體向上的運動。建議平時不要長時間的彎腰，不要久站久坐，做做熱敷按摩。做做腰背肌功能鍛煉，活動可以帶個腰圍，可以分散作用應力。如果持續(xù)痛可以去醫(yī)院看看。

      腰椎病是可以慢跑的，但前提是最好在癥狀的緩解期進行慢跑或者是太極這種比較柔和緩慢的運動，在癥狀的急性發(fā)作期還是以平臥休息和制動為主，必要時配合一些消腫止痛的藥物對癥處理。