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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-09-30 05:54:33 我要投訴
男生夏天減肥瘦消炎控制飲食，避免食用高脂肪、高熱量的食物，避免食用碳酸飲料，可以吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，同時每天要保證足量的有氧運動，比如打籃球、游泳、跑步等。
2021-09-29 23:58:03 我要投訴
男生夏天想減肥，無非也就是飲食加運動多喝水，多運動，少吃辛辣刺激性食物，可以配合針灸，按摩，理療，推拿等方法，將體重減輕到正常范圍之內(nèi)。再有就是盡量的。堅持，因為短時間內(nèi)是很難完全的恢復(fù)。
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