缺少維生素C補(bǔ)充哪些營養(yǎng)？

女 | 0個(gè)月 2021-09-29 10:28:36 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：缺少維生素C補(bǔ)充哪些營養(yǎng)？

投訴

其他類似問題

盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合幫助網(wǎng)友：22015

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-09-29 10:55:26

你好，：遵從醫(yī)生囑咐，可以考慮吃獼猴桃，因其維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個(gè)人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽(yù)為“水果之王”。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)

劉東亮鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、幫助網(wǎng)友：35239

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-09-29 21:57:47 我要投訴

指導(dǎo)意見：
維生素c是一種水溶性維生素。參與人體內(nèi)許多的代謝。想要補(bǔ)充維生素c。可以多吃一些水果和蔬菜。如獼猴桃，檸檬，柑橘，蘋果，土豆等食物，維生素c不耐高溫，所以在烹飪時(shí)，溫度不宜過高，時(shí)間不宜過長

1 2 3 4

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢