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2021-09-22 05:37:21 我要投訴
便秘的人群一般要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，以及含維生素微量元素豐富的食物，也可以多吃一些粗糧，含粗纖維比較多，能夠有助于癥狀的改善。如果癥狀特別嚴(yán)重必要的時(shí)候是需要適當(dāng)?shù)氖褂靡恍?rùn)腸通便的藥物。
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-09-22 05:45:45 我要投訴
出現(xiàn)便秘，我建議您可以在飲食方面多吃點(diǎn)香蕉，吃點(diǎn)粗糧谷，吃點(diǎn)火龍果，喝點(diǎn)蜂蜜水，都是可以起到潤(rùn)腸通便的功效的，要注意少吃一些刺激性的食物，每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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