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黃玉紅 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 炎癥性腸?。冃越Y(jié)腸炎、克羅恩?。?、胃腸動(dòng)力性疾
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2022-12-30 14:17:25 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：便秘多是功能性的，與飲食習(xí)慣，排便習(xí)慣，上火，體內(nèi)缺水，胃腸功能過(guò)緩等有關(guān)，平日可以多吃新鮮的水果有助于排便，比如香蕉，梨，火龍果，蘋(píng)果，獼猴桃，蘋(píng)果，柚子等，另外多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜，韭菜，菠菜，胡蘿卜，黑木耳，燕麥以及蜂蜜水等，少吃辛辣刺激食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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