運(yùn)動(dòng)后怎么減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-09-19 23:33:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后怎么減肥

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:39:06 我要投訴

      運(yùn)動(dòng)之后不要吃任何的食物，日常生活中要注意健康的飲食，規(guī)律性的飲食營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足，堅(jiān)持鍛煉身體是可以幫助達(dá)到減肥效果的，日常生活中要注意補(bǔ)充足夠的水分

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