請(qǐng)問有什么辦法治療失眠做夢(mèng)？

      治療失眠多夢(mèng)，主要的方法是應(yīng)用心理治療或者是藥物治療，心理治療可以通過患者到心理科，在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行冥想練習(xí)，放松訓(xùn)練認(rèn)知行為療法等等，藥物治療一般需要尋求精神科醫(yī)生的幫助

      病情分析：
      你好，能夠引起失眠的原因有多種，通常多與不良的情緒，身體患有疾病，身體太過于勞累，不良的生活習(xí)慣等等相關(guān)，需要具體問題具體分析。
      指導(dǎo)意見：
      如果因不良情緒所導(dǎo)致需要進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，正確的應(yīng)對(duì)壓力，合理的緩解情緒。如果情緒問題比較嚴(yán)重的話，需要就醫(yī)在心理醫(yī)生的幫助下給予相關(guān)治療，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，不要晚睡，晚上不要喝濃茶咖啡。

      病情分析：
      第一需要分清為什么失眠，有什么刺激的原因是原發(fā)性的還是繼發(fā)性，失眠是晚上很久才能入睡，還是早上很早就醒來，做夢(mèng)是做的噩夢(mèng)還是做的其他。
      指導(dǎo)意見：
      一般到醫(yī)院檢查引起失眠的原因，排除引起失眠的軀體疾病，如果是功能性的失眠或者是非器質(zhì)性失眠，可以用苯二氮卓類藥物，或者佐匹克隆右佐匹克隆，唑吡坦等，而且需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問有什么辦法治療失眠做夢(mèng)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！