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感覺自己是抑郁還是怎么了

女 | 15歲 2021-09-17 22:55:58 5人回復 來自未知

健康咨詢描述: 大約有一年多了感覺自己做什么都很累人際交往能力也不行了不喜歡和太多人交流喜歡聽歌注意力有點難集中很煩反應遲鈍會想很多事情然后很難過很難過….

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王珂
王珂 菏澤怡寧精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強迫 幫助網(wǎng)友:34926
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2021-09-18 08:43:35 我要投訴

      這一年多如果感覺情緒老是低落,而且有注意力不集中等情況的話,考慮青少年情緒障礙的可能性比較大,常用的治療方法是到心理科尋求心理醫(yī)生的幫助

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2021-09-18 08:46:56 我要投訴

      病情分析:
      經(jīng)常感覺到自己很累,不喜歡和太多的人交流,更喜歡一個人獨處。有的時候感覺注意力難以集中,反應遲鈍,經(jīng)常的想很多的事情,然后感覺到悲傷,想哭泣。
      指導意見:
      這些癥狀確實是有抑郁癥的傾向。所以建議你看精神心理科檢查確診,積極治療。同時,也要加強自我調(diào)節(jié)。比如學會讓自己身心放松。多做自己喜歡的事情。不必苛責自己,不必追求完美。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-09-18 08:47:25 我要投訴

      病情分析:
      你所說的這種情況有一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、青春期影響、環(huán)境影響、成長經(jīng)歷影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見:
      針對目前的情況,建議你與家人進行良好的溝通,在他們的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時多鼓勵自己,多給自己進行一些積極的心理暗示,多想積極樂觀的事情??梢远喔胰嘶蚺笥褱贤ń涣鱽韼椭徑鈮毫?,也可以做一些能夠放松身心的事情、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己的生活,調(diào)整身心狀態(tài)。
      以上是對“感覺自己是抑郁還是怎么了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-09-18 08:50:26 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮,煩躁壓抑委屈,你目前這種狀況更多的跟你處于青春期有一定的關系,青春期,無論是身體上和心理上都會發(fā)生很大的變化,讓你很不適應
      指導意見:
      你目前這種狀況已經(jīng)嚴重影響到您正常的生活了,注意力不能集中,而且反應也會遲緩,也會影響記憶力,初步認為,您目前處于抑郁狀態(tài),建議你最好是讓家人帶你去當?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-09-18 09:19:37 我要投訴

      病情分析:
      建議可以去醫(yī)院心理科做個檢查評估來進行診斷。及早發(fā)現(xiàn)及早治療,恢復效果是非常好的。
      指導意見:
      另外你的想法很關鍵,因為它會直接影響你的情緒。如果想法消極負面,總是想到不好的方面,那么就會有很多的負面情緒。所以要去調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關注積極的部分,這樣才會有積極的情緒。

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