我是不是抑郁了，還是怎么了?

      病情分析：
      你每天不想說話，一直在笑安慰別人逗別人，但你面對(duì)自己的內(nèi)心，會(huì)覺得活著沒意義想自殺，不開心的時(shí)候想自殘。你在別人面前表現(xiàn)的不是自己真正的內(nèi)心體驗(yàn)，只是掩飾而已。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你需要靜下心來，耐心掃描自己的心理和身體感受，看看你會(huì)發(fā)現(xiàn)什么不舒服的感覺。然后把自己的感覺記下來，看看自己怎么能調(diào)整的舒服一些。這樣堅(jiān)持做幾次，讓自己真正關(guān)心自己，對(duì)自己慈悲為懷。

      病情分析：
      16歲的女生情緒波動(dòng)比較大，每天不想說話感覺一點(diǎn)都不開心，覺得自己活得沒有意義，不開心還想自殘，看起來抑郁情緒很明顯。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，患者常有無望、無助、無價(jià)值感。嚴(yán)重詩慧有自殘行為及自殺的想法或行為。如果情緒持續(xù)低落超過兩周得不到緩解，就需要積極調(diào)整了，建議把情況告訴家人，讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。通常需要接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃些藥調(diào)整。