我是不是得抑郁癥或是怎么了

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，擔(dān)心自己患有抑郁癥或者出現(xiàn)了其他方面的心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘述的情況，我覺得你的問題有可能存在抑郁，但是也有可能存在某種人格方面的情況，不知道你的成長經(jīng)歷是怎樣的，平時都是和誰一起生活，平時好朋友多不多呢。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力減輕抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來，減輕情緒低落的情況。第三去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診。第四你也可以做做我發(fā)給你的心理測試，SCL-90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮你是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是對任何事都沒有興趣，悲觀失望，自我評價極低，高興不起來，認(rèn)為活著沒意思，伴有失眠食欲不振等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你表述的情況考慮你是中度抑郁癥，建議你去當(dāng)?shù)乇容^大型的醫(yī)院檢查確診，如果確診是抑郁癥就要及早治療，平時多鍛煉身體，多戶外活動，不要自己一個人長時間待在家里

      病情分析：
      上午好，從你說的情況看，有明顯抑郁癥表現(xiàn)，病情大概屬于中重度抑郁，抑郁癥診斷也是成立的。這肯定與缺乏安全感，自信心，性格敏感，回避退縮有關(guān)系。同時，現(xiàn)實的壓力，困境，不如意也起了很大的作用。
      指導(dǎo)意見：
      根本上，最重要的是增加與他人的情感聯(lián)系，多與家人，朋友，同學(xué)聊聊，說一下自己的想法，痛苦，郁悶，煩惱，增加相互了解，他人的理解，體諒，鼓勵太重要了。一個人呆著，更容易胡思亂想。
      另外，還要注意去合理表達(dá)自己的情感，需求，期待，同時，要拒絕外界的不合理要求和責(zé)任。
      平時生活中注意培養(yǎng)一些興趣愛好，豐富自己的生活內(nèi)容，轉(zhuǎn)移一下注意力，規(guī)劃一下自己的時間，避免生活的雜亂無章，空虛無聊和漫無目的。
      要和家里人說一下自己的情況，盡快去醫(yī)院看一下心理門診，需要服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時間。務(wù)必重視，非常重要，這是恢復(fù)健康不可或缺的一部分。
      以上是對“我是不是得抑郁癥或是怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況本身有人格的偏執(zhí)以及社交能力欠缺，是很容易在遇到具體的事件后不能及時地走出困境，甚至引發(fā)有自我的情緒低落在一定周期較窄的思考問題而不能及時地走出困境，出現(xiàn)糟糕極致的想法。結(jié)合自我的生活和工作壓力以及周邊群體的影響來評估當(dāng)前的狀態(tài)是否已經(jīng)有一定的嚴(yán)重程度，心理行為異常。
      指導(dǎo)意見：
      需要自我接納，當(dāng)前的情緒低落以及不可自控的出現(xiàn)，有傷心過度以及孤獨的心理。需要面診精神心理門診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷，另外，要學(xué)會主動社交和多結(jié)交正能量的群體來提高自我的自信心，受周邊群體的影響，增加自我的親和力和自我價值感。