憂郁癥吃什么緩解

      憂郁癥可以吃些深海魚類，新鮮水果，如香蕉，葡萄，柚子，櫻桃的新鮮的蔬菜，如菠菜和全麥面包，都可以使心情變好，緩解抑郁癥，抑郁癥是有患者心理壓力大，無處排解或神經(jīng)系統(tǒng)問題引起的疾病，性格城北關(guān)的人群患病率相對(duì)較大，建議平時(shí)放松心態(tài)，不要給自己過大的心理壓力，保證休息，多與他人溝通交流

      抑郁癥可以吃抗焦慮藥和抗抑郁藥對(duì)癥治療的，常用的抗抑郁藥有選擇性五羥色胺再攝取抑制劑和五羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑，如文拉法辛，度洛西汀等等