瑜伽可以去月子關(guān)節(jié)炎嗎

      月子病是很難治愈的，普通的瑜伽不行，只能改善柔韌達(dá)摩祖師的瑜伽可以，現(xiàn)在叫易筋經(jīng)，真?zhèn)鞯囊捉罱?jīng)才能起到立竿見影的效果。紫凝道人滋生的假易筋經(jīng)沒有任何效果。不過練瑜伽可以幫助我們的身心健康，有助于身體恢復(fù)。

      瑜伽是一種非常適合女性的有氧運(yùn)動鍛煉方式，他可以幫助女性改善形體，增加肌肉力量，改善體質(zhì)，這種情況就會加強(qiáng)肢體功能，保護(hù)關(guān)節(jié)，同時就會改善一些關(guān)節(jié)炎癥。

      根據(jù)你的描述，瑜伽訓(xùn)練可以改善局部的血液循環(huán)，可以進(jìn)行肌腱和韌帶的拉伸活動，加強(qiáng)藥胃部肌肉的韌性和張力，但是月子期間的關(guān)節(jié)炎主要以保暖措施，熱敷理療為主，可以采取艾灸穴位改善疼痛。
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