不能,腿部較胖的人如果只是抖動大腿是沒有什么效果的,可以先活動活動大腿上的肌肉再抖動,比如可以做一些松弛肌肉的動作,肌肉變軟之后再抖動大腿就可以達到瘦腿的效果了,建議每天都做,不要半途而廢,不然是會反彈的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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