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2021-09-16 16:04:07 我要投訴
指導(dǎo)意見：
抖動在達(dá)到一定程度后會將人體脂肪細(xì)胞變的小一些，脂肪之間的空隙也會變小，從而達(dá)到表面上減肥的效果，但是實(shí)際上沒有脂肪消耗，只有主動運(yùn)動，促進(jìn)新陳代謝以后脂肪才會分解消耗，建議大家還應(yīng)該注意一下，如果想要減肥，只靠抖動效果應(yīng)該不會是太大。
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