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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-09-15 15:40:09 我要投訴
失眠不能睡感覺很難受，像這種一定要讓睡眠科的醫(yī)生實際的面診一下，根據(jù)睡眠的實際情況來進(jìn)行治療，如果入睡困難的話，可以適當(dāng)?shù)某杂易羝タ寺』蛘呤前⑵者騺?，如果是早醒也可以適當(dāng)?shù)某郧蛲取；颊咭欢ㄒB(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要老是關(guān)注睡眠，因為睡眠本身就是個自然的過程，越關(guān)注越不容易睡。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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