嚴(yán)重失眠，不吃安眠藥一晚上沒有睡意
女 | 27歲 2021-09-15 01:48:24
1人回復(fù)
來自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 斷斷續(xù)續(xù)失眠快一個月了，最近一周每天不吃安眠藥完全無法入睡，明日約了鋇餐檢查，所以晚上連安眠藥也沒敢吃，九點(diǎn)躺下到現(xiàn)在都沒睡著過，看手機(jī)會犯困，放下手機(jī)就很清醒，咽炎犯了還不停干嘔，凌晨了胃也覺得有些餓，躺著都很難受完全無法睡，想哭哭不出來，好痛苦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-03 01:08:33 我要投訴
失眠是比較常見的睡眠障礙，例如入睡困難。對正常人來講，大多存在一定的精神心理因素，例如各種壓力或者是緊張焦慮情緒。另外也與睡眠習(xí)慣有關(guān)。需要保持一個平常的心態(tài)，平時多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些抗焦慮藥物治療。
疾病百科| 咽炎
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溫馨提示：
注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。
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