兒童出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松可以吃些,補(bǔ)充葡萄糖酸鈣和乳酸鈣,同時(shí)配合AD鈣進(jìn)行鈣的吸收,平時(shí)可以多吃一些,含鈣量比較高的食物,比如牛奶,雞蛋,魚,蝦豆制品等等,都富含豐富的鈣質(zhì)和營養(yǎng),還可以,多吃些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣的吸收。
小孩腳部骨質(zhì)疏松,可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和含鈣的藥物,鈣爾奇D和龍牡壯骨顆粒效果不錯(cuò)。同時(shí)要讓孩子多吃一些含鈣較高的食物,比如牛奶、魚湯、排骨湯等,還要注意適量運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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