一度膝關(guān)節(jié)炎可以經(jīng)常跑步嗎

      患有膝關(guān)節(jié)炎的患者，如果不是很嚴(yán)重的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步鍛煉，但是避免長時間的劇烈的跑步鍛煉，如果有的患者膝關(guān)節(jié)炎非常嚴(yán)重，導(dǎo)致關(guān)節(jié)明顯的疼痛以及功能障礙，這種情況下是不能進(jìn)行跑步鍛煉的，積極的注意休息，跑步時要佩戴呼吸保護(hù)關(guān)節(jié)。

      膝關(guān)節(jié)炎的患者是不建議跑步的，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉?，時間不宜過長，速度不易過快，要少做爬山，攀爬樓梯的運動，來減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損，以免加重關(guān)節(jié)炎的癥狀，平時要注意保暖，避免受寒著涼。

      膝關(guān)節(jié)炎不能跑步，跑步可以使關(guān)節(jié)軟骨損傷加重，關(guān)節(jié)滑膜水腫加重，關(guān)節(jié)腔積液增加，并出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀，所以不能進(jìn)行劇烈運動，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物進(jìn)行治療。
      以上是對“一度膝關(guān)節(jié)炎可以經(jīng)常跑步嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！