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我孕期很壓抑很孤獨孤單不知道是不是有抑郁癥

女 | 21歲 2021-09-11 23:36:27 1人回復來自岳陽市

健康咨詢描述：我每天一到晚上就會莫名其妙的哭，難受感覺到壓抑感覺在這個家像外人，老公不理解婆婆喜歡在背后說我的悄悄話，每天吃了就往樓上跑，玩一下手機睡覺，睡到吃晚飯的時候起來吃飯可以說每天除了吃就是睡。所以我不確定是不是得抑郁癥了

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2022-11-04 06:34:14 我要投訴

你所描述的這種情況還是有一定的抑郁情緒。建議你及時調(diào)整自己的心態(tài)。出去走走，散散心，多做有氧運動，保持心情愉快非常重要。平時不要胡思亂想。培養(yǎng)自己的興趣愛好，分散自己的注意力。

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溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

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