健康咨詢描述: 右膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷能跑步嗎
右膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷,在韌帶恢復(fù)正常之前,不能夠跑步,避免影響損傷韌帶的恢復(fù),導(dǎo)致傷情加重,形成慢性疼痛癥狀。受傷后需要石膏固定一個(gè)半月,然后再逐漸練習(xí)膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng),恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)功能。
對(duì)于這種情況的患者,一般是不建議進(jìn)行跑步的,以免導(dǎo)致?lián)p傷的加重,患者一般需要在三個(gè)月后可以恢復(fù)正?;顒?dòng),但需要半年以上的時(shí)間可以進(jìn)行跑步,可以口服一些活血化瘀的藥物,以及營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)類的藥物進(jìn)行治療。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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