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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-09-10 14:36:00
指導(dǎo)意見：
在減肥過程中其實很難做到不瘦胸，因為減肥就是減脂，它是全身脂肪的動員，很難做到全身的脂肪動員，而某一個部分的脂肪不動用，這很難做到。但是想在減肥過程中使胸部不至于很干癟，或者下垂，可以訓(xùn)練胸部的肌肉，其實大家可以看到很多男性，他的胸肌可以很發(fā)達(dá)，因為雌激素的作用，女性很難練出那么健壯的胸肌，但是同樣可以把胸肌練的肥大，尤其是上胸部的肌肉，把它練的健壯，可以對乳房有一個很好的提拉作用，可以使乳房顯得挺拔。乳房的挺拔不只要有豐富的脂肪，更主要的是有一個健壯胸肌的襯托，所以要想在減肥過程中不瘦胸，一定要去刻意的把胸肌練的健壯。
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