練氣功健身操損傷膝關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-08 23:45:27
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 練氣功健身操損傷膝關(guān)節(jié)嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-13 17:08:35 我要投訴
練氣功健身操對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷并不大，但是如果要姿勢(shì)正確，時(shí)間不易太長的情況下是可以的，如果原來膝蓋有傷。在做健身操的情況下，可能會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成負(fù)擔(dān)，使負(fù)荷加重。要根據(jù)自己的身體情況，時(shí)間不宜過長，以免對(duì)膝關(guān)節(jié)軟骨造成損害
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