想發(fā)脾氣想哭煩躁頭疼

      病情分析：
      通過您的描述可以感受到您目前的焦慮煩躁壓抑，您說總是莫名的煩躁，想發(fā)脾氣摔東西，這說明你情緒管理能力差，而且總是想哭說明你情感比較脆弱，一發(fā)脾氣手就會不自主的微微抖動，這主要是由于情緒導(dǎo)致的軀體不適
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀況，初步認(rèn)為，處于焦慮抑郁狀態(tài)，建議你放松心情，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，也可以以寫日記的方式寫出來，同時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也有助于情緒的釋放，不過也建議您最好是讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

      病情分析：
      你好，經(jīng)過你的描述，你目前有很嚴(yán)重的抑郁情緒，請問最近是發(fā)生了什么事情讓你產(chǎn)生如此大的困擾
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果是頭痛的話，首先去醫(yī)院做一個腦部CT排除一下頭部器質(zhì)性病變，另外需要轉(zhuǎn)移注意力，多做一些自己喜歡的事情，比如也可以增加一些適當(dāng)?shù)腻憻挘懿借べさ葋硎婢徯闹械膲毫?

      病情分析：
      你最近情緒波動比較大，控制不住發(fā)脾氣。會摔東西，有時候又特別想哭，感覺頭疼控制不住手抖動，看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      你有比較明顯的焦慮抑郁情緒，焦慮抑郁嚴(yán)重時，會出現(xiàn)胸悶心悸、身體顫抖等軀體癥狀。你有時情緒低落，有時候又控制不住摔東西處于躁狂狀態(tài)。需要及時把這種情況告訴家人，獲得家人的理解支持釋放壓力的情緒。也可以到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時吃些藥調(diào)整。
      以上是對“想發(fā)脾氣想哭煩躁頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      當(dāng)你想發(fā)脾氣,感覺到煩躁想摔東西的時候,心里想的是什么呢？或者這個時候頭腦中有出現(xiàn)什么樣的畫面嗎？
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的,如果想法消極負(fù)面的話,那么就會有很多的負(fù)面情緒。所以要去調(diào)整自己的想法積極向上一些,多去想好的方面去關(guān)注積極的部分,這樣才會有積極的情緒。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，總是莫名的煩躁，想發(fā)脾氣，想摔東西，想哭。
      指導(dǎo)意見：
      不知道出現(xiàn)這種情況有多長時間了，通常會在什么情況下出現(xiàn)這種想發(fā)脾氣，想哭煩躁頭疼，想摔東西的問題。應(yīng)該是別人惹到你或者有什么事情發(fā)生的時候才會出現(xiàn)吧。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動可以緩解壓力，穩(wěn)定情緒狀態(tài)。當(dāng)你感覺自己想發(fā)脾氣的時候，就離開那個場景出去做做運(yùn)動，或者找個舒適的位置，坐下來閉上眼睛做深呼吸放松一會兒，就能讓自己情緒平靜下來的。第三，如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，那也是需要看看精神心理醫(yī)生的。