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老人閃腰了怎樣恢復(fù)

保密 | 0個月 2021-09-07 02:07:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 老人閃腰了怎樣恢復(fù)

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沈季
沈季 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肝膽疾病，胃腸疾病，甲狀腺乳腺及四肢血管疾病 幫助網(wǎng)友：5559
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2021-09-07 02:14:06

      發(fā)現(xiàn)閃到腰之后應(yīng)立即停止活動，多注意休息避免做使用腰力的動作，最好能臥床休息，其中側(cè)臥或仰臥睡姿都是不錯選擇，不但能減輕腰部壓力，同時防止腰部進一步損傷。

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