健康咨詢描述: 老年人骨質(zhì)疏松體內(nèi)缺乏什么元素
骨質(zhì)疏松,主要是體內(nèi)缺乏鈣元素,尤其是老年人,隨著年齡的增長(zhǎng),鈣質(zhì)就會(huì)流失,容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥,特別是更年期的女性,或者是絕經(jīng)期的女性,應(yīng)該定期的做骨密度的檢測(cè)
老年人骨質(zhì)疏松缺鈣、缺乏體育方面的運(yùn)動(dòng)、身體出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況等。骨質(zhì)疏松一般都是因?yàn)楣墙M織有一些正常的鈣化,然后鈣鹽和機(jī)制有一些正常的比例。老人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以后,適當(dāng)?shù)亩鄷裉柣蛘呤嵌嘌a(bǔ)充一些微量元素,可以多吃一些牛奶,或者是吃一些雞蛋等及時(shí)的給人體補(bǔ)充營養(yǎng)。
老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,一般是由于體內(nèi)的鈣流失太快而引起的,缺乏鈣元素,可以通過補(bǔ)鈣的方法來進(jìn)行治療,比較常用的補(bǔ)鈣藥物,比如說鈣爾奇d,葡萄糖酸鈣等等,平時(shí)要多曬太陽,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
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溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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