缺乏什么元素骨質疏松

      病情分析：
      缺乏鈣，磷，維生素D等元素引起骨質疏松，骨質疏松的患者，平時在飲食要多吃含鈣，維生素以及優(yōu)質蛋白的食物，比如牛奶，豆制品，魚肉，蝦皮，瘦肉，牛肉，豬肉等，要多吃新鮮的水果，蔬菜，避免長期大量的酗酒，抽煙。
      指導意見：
      

      骨質疏松通道是由于缺乏鈣磷維生素D等元素，蛋白質能夠促進鈣與骨結核骨細胞結合強化骨骼，提高骨密度，防止骨質疏松，礦物質與谷健康具有密切的關系，其中鈣攝入不足可能會引起骨質疏松，鈣是人體含量最多的無機元素。

      主要是由于體內鉀、鈣質丟失引起的癥狀。建議患者常規(guī)補充鈣質，平時多吃含鈣的食物，如牛奶含有蛋白質、肉類、牛肉、豬肉、蝦皮等食物，多吃新鮮果蔬、奶制品、豆制品，多吃粗糧，平常多參加體育鍛煉、曬太陽，注意休息，按時到醫(yī)院做復查。
      以上是對“缺乏什么元素骨質疏松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！