老年人骨質(zhì)疏松主要是缺鈣元素和磷元素兩種。同時蛋白質(zhì),鎂,鋅,維生素C,維生素D等缺乏,也與骨質(zhì)疏松密切相關(guān)?;颊咂綍r應(yīng)該進(jìn)行一些運(yùn)動,多去戶外曬太陽。多吃一些富含蛋白質(zhì),鈣質(zhì)的食物。多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
根據(jù)你的描述情況,老人骨質(zhì)疏松是由于代謝異常引起,可以局部熱敷理療治療,射頻治療,微波治療,口服鈣片補(bǔ)鈣對癥用藥治療,定期檢查片子,清淡飲食,有什么不清楚可以咨詢我,
骨質(zhì)疏松通常是由于缺乏鈣磷維生素D等元素引起,骨質(zhì)疏松缺乏的營養(yǎng)通常有,蛋白質(zhì)是促進(jìn)鈣質(zhì)與骨細(xì)胞結(jié)合,強(qiáng)化骨骼,提高骨密度。礦物質(zhì),如鈣攝入不足,可引起骨質(zhì)疏松。維生素是維持機(jī)體生命活動所需的有機(jī)化合物,尤其是維生素D。
以上是對“老年人骨質(zhì)疏松缺什么元素”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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