晚上睡不著睡，最近十天內。

男 | 29歲 2021-09-06 04:58:08 1人回復來自廣州市

健康咨詢描述：本人因長期習慣性熬夜，大約從三個月開始，就是時不時通宵不睡覺，要么就凌晨三四點才睡，久而久而，到最近這半月突然性發(fā)現(xiàn)自己到了晚上已經(jīng)沒辦法到正常入睡，無論是從上晚上十點十一點還是凌晨二三點，都難入睡，經(jīng)常是躺了一晚上沒睡著，明明感覺自己是身體很累，但是就是不睡覺，都是要到早上7-9點才入睡，我白天只睡了幾個小時，平時還犯困，請問我這種是屬于失眠癥，還是生物鐘都亂了，是需不需要服藥品了，因為一整晚都睡不著很難受。。

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2022-11-03 00:26:59 我要投訴

失眠是比較常見的生理癥狀或者睡眠障礙，如果失眠或者入睡困難，每周超過三次以上，病程一個月以上可以診斷為失眠癥。大多存在一定的精神心理因素，或者是睡眠習慣的改變有關，例如長期熬夜導致機體生物鐘的紊亂。需要保持平常心態(tài)，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者可以在醫(yī)生的指導下藥物治療。