最近在通過(guò)飲食減肥，

      根據(jù)你描述的情況看，你可能是比較胖，影響身體功能，你決定減肥，你的這種減肥方法應(yīng)該是不科學(xué)的，這樣容易造成一些身體的損害，正常減肥應(yīng)該是盡量少吃主食，而不是不吃，加大體育運(yùn)動(dòng)量來(lái)燃燒掉脂肪，也就是平常說(shuō)的管住嘴邁開(kāi)腿

      你好，如果在飲食上調(diào)整進(jìn)行減肥的話，是比較有效的一種減肥的方式，是能夠在短期內(nèi)就會(huì)收到一些明顯的效果的，但是長(zhǎng)期的這種減肥方式有可能對(duì)于胃腸造成一定的影響，所以說(shuō)是不建議推崇的。

      從目前的情況來(lái)看，因?yàn)閯?dòng)的飲食食物量比較少，所以說(shuō)這些會(huì)影響到大便的情況，為了控制飲食的熱量，可以少量吃些肉，但是可以適當(dāng)多吃一些蔬菜水果之類(lèi)的，另外還要注意健身。
      以上是對(duì)“最近在通過(guò)飲食減肥，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你現(xiàn)在正在減肥，那么通過(guò)飲食的方法控制飲食的量來(lái)減肥，這個(gè)方法是可以的，但是也不要過(guò)度，要逐漸進(jìn)行，不要造成營(yíng)養(yǎng)不良脫水電解質(zhì)紊亂都行了，安全還是第一位的。