失眠睡不著多夢老是莫名其妙醒
健康咨詢描述： 就是睡不著,夢多,易醒,夜里總是會(huì)突然醒來,經(jīng)常躺著起來,頭昏就是兩眼發(fā)黑沒有什么食欲,午覺也不怎么睡的著,有時(shí)候心情也會(huì)感到郁悶,情緒不是很好特別是晚上愛胡思亂想就想哭然后就頭疼
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失眠夢多易醒。沒有食欲胡思亂想，想哭這些，有可能是抑郁癥焦慮等原因引起來的，所以你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診是否存在著精神心理方面的疾病，以便及時(shí)的對(duì)癥治療。
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病情分析：
就你目前提供的年齡上來說，剛剛十六七歲的樣子，正好是一個(gè)人青春發(fā)育期的一個(gè)懵懵懂懂，興許比較敏感的一個(gè)階段
指導(dǎo)意見：
并且發(fā)生了這樣的一些問題，以后我們要把自己的良好的生活規(guī)律下來，這樣才能夠讓自己的生物鐘穩(wěn)定下來，更多的注重與親人，朋友的交流，讓自己的這種負(fù)面的情緒帶到很好的疏導(dǎo)
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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