睡眠不足和神經(jīng)過度集中引起頭疼

      頭痛是一種比較常見的生理癥狀。即可見于正常人，也可以見于心理疾病或者軀體疾病患者。上述情況表現(xiàn)為緊張性頭痛或者是焦慮引起的軀體化癥狀，一般沒有器質(zhì)性的病理基礎(chǔ)大多與精神因素有關(guān)。通過調(diào)整心態(tài)，改善睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)逐漸的緩解，嚴(yán)重者可以服用一些抗焦慮的藥物治療。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀就是睡眠不足，同時注意力過度集中，導(dǎo)致出現(xiàn)頭疼。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是大學(xué)生，學(xué)習(xí)方面壓力很大的，而且你可能還準(zhǔn)備什么重要的考試，所以注意力過于集中，也就是精神一直處于緊張狀態(tài)，而且說睡眠不足，所以出現(xiàn)頭疼癥狀，沒有其他問題的，你可以適當(dāng)放松自己，比如慢跑，或者喜歡的球類運(yùn)動，都可以調(diào)節(jié)神經(jīng)。