每天總是提不起精神容易睡覺

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，不清楚現(xiàn)在你是一個什么樣的工作，也不知道這種情況因有多久了？每天的吃飯營養(yǎng)夠不夠，有沒有鍛煉身體的習慣等等。
      指導(dǎo)意見：
      我覺得一個人只要吃飯吃的比較均衡，營養(yǎng)攝入足夠，包括肉蛋禽魚和足夠的蔬菜水果，每天都能夠運動或者是專業(yè)門的運動或者是是勞動的運動，還有自己的理想目標，就能夠鼓起精神的。
      你考慮一下自己是身體上的原因，還是精神上的原因，然后再對應(yīng)的去進行咨詢。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的每天都感覺睡不夠，因為睡覺耽誤了很多的事情，這種情況必須進行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，工作或生活中給自己制定一個目標，有了目標就有了動力，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。

      病情分析：
      看了你的情況，你是容易困睡眠，就是睡不醒，不管在什么情況下都可以睡著了，這樣容易耽誤很多事情
      指導(dǎo)意見：
      你的情況建議你去找中醫(yī)內(nèi)科通過醫(yī)生的望聞問切辨證施治，給你整體診斷治療，你應(yīng)該是屬于脾虛所造成的這種狀態(tài)，也可以的健脾補虛，也可以的用十全大補丸。飲食多吃山藥，紅棗，瘦肉，牛奶，雞蛋，新鮮水果，
      以上是對“每天總是提不起精神容易睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每天感覺睡不夠非常困，開車能睡，玩手機能睡，飯氣攻心是頭部血液供應(yīng)不足影響，這樣看來的確是有些睡眠障礙了。
      指導(dǎo)意見：
      嗜睡，睡不夠而疲勞，這些屬于睡眠障礙的表現(xiàn)。根據(jù)描述并沒有提及到不良情緒，建議先做常規(guī)檢查，排除器質(zhì)性因素導(dǎo)致的睡眠問題。然后再到精神心理科做一下睡眠監(jiān)測。