失眠根據(jù)病因可分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種。原發(fā)性失眠通常缺少明確病因,主要包括心理生理性失眠,特發(fā)性失眠和主觀性失眠三種類型。繼發(fā)性失眠多由于其他疾病引起,包括軀體疾病,精神障礙濫用藥物以及睡眠運(yùn)動(dòng)障礙的,如中風(fēng)癲癇帕金森等。治療失眠時(shí)需根據(jù)失眠癥狀明確為原發(fā)性失眠還是繼發(fā)性失眠,從而根據(jù)病因采取針對(duì)性治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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