容易出錯(cuò)記憶力不好等等

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己記憶力不好，做事情容易出錯(cuò)。
      指導(dǎo)意見：
      不知道出現(xiàn)這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了，你所謂的記憶力不好，應(yīng)該是焦慮抑郁導(dǎo)致的。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，提高記憶力。第三，如果你覺(jué)得老師布置的任務(wù)你記不住，你可以記在紙上隨時(shí)拿出來(lái)看一看，這樣也提高你的注意力和記憶力。第四，你也可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試，scl90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過(guò)來(lái)幫你分析分析，能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。