有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心情復雜,老是莫名不開心

心情復雜,老是莫名不開心

男 | 18歲 2021-09-01 18:29:10 3人回復 來自

健康咨詢描述: 平時可以上一本,但也就過幾分而已,高考失利了,比一本線少二十分,去了2a大學的一個還好的專業(yè),去年錄取分數(shù)線也差不多要一本分,父母不給復讀,自己也想通很多,卻老是不開心,感覺讀個2a學院有點丟人,心情老是調節(jié)不過來,總感覺很想哭,以前感興趣的東西,現(xiàn)在也很難提起興趣,又感覺自己很廢物,很迷茫,感覺上去了目標,有時候吃飯也沒什么食欲,我該怎么辦

醫(yī)生回復區(qū)

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-09-02 08:14:19 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述來看,你現(xiàn)在的這種狀況已經(jīng)出現(xiàn)了,抑郁的表現(xiàn),比如莫名的情緒低落,想哭,對以前的事物缺乏了原有的興趣,甚至不愿意與人交流,都是抑郁情緒
      指導意見:
      凡事都有兩面性,建議多往好的地方去思考,多給自己積極的心理暗示,平時可以試著多結交一些朋友,多和朋友交流交流,適當?shù)脑黾芋w育鍛煉來促進多巴胺的分泌

2021-09-02 08:19 ask92835924vz 追問

已經(jīng)經(jīng)常性地在內(nèi)心說服自己了,可有時候晚上就老是夢見自己高考失利,一覺醒來情緒又是莫名低落,要調節(jié)好久才能調節(jié)過來

2021-09-02 08:20醫(yī)生回答:

可以考慮培養(yǎng)一個興趣愛好,通過興趣愛好,讓內(nèi)心得到一種舒適和滿足,進而逐步淡化抑郁情緒

2021-09-02 08:23 ask92835924vz 追問

本來一直有打球的,高考失利后,就沒什么興趣打球了

2021-09-02 21:42醫(yī)生回答:

一次失利并不能看成是終身的失敗,否則的話,你就得不償失了

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-09-02 08:15:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你現(xiàn)在的狀況,希望你一定能夠放松心情,不要這樣悲觀失望
      指導意見:
      因為一本病不一定將來就比你現(xiàn)在二本差,所以最主要的是你現(xiàn)在要振作起來,好好的在大學學習,如果家庭經(jīng)濟條件可以的話,那么可以繼續(xù)上研究生,這樣為將來找工作就會有一個很好的平臺,所以建議你放松心情。不必要再過于的糾結

2021-09-02 08:22 ask92835924vz 追問

其實我內(nèi)心也清楚即使正常發(fā)揮也得退回2a讀好專業(yè),可有時候想到自己讀的是2a就莫名感覺不開心,有點想哭,感覺讀了個2a有點不如人,以前好多朋友都去了一本,雖然我也知道可能專業(yè)不怎么樣,而且看別人說二本出來的都是高不成低不就,沒什么前途,一想到這就很迷茫心情低落覺得自己讀個大學沒什么用,我該怎么辦

2021-09-02 08:24醫(yī)生回答:

對于你現(xiàn)在表現(xiàn)出的這些問題,考慮你還是有抑郁的表現(xiàn),所以一定要積極的調理,多參加一些戶外的運動保障規(guī)律的作息,改變自己的目前認知

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-09-02 08:16:03 我要投訴

      病情分析:
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了抑郁情緒和抑郁狀態(tài)的情況,主要還是由于高考成績和結果不理想這種現(xiàn)實因素造成的,這是屬于人生經(jīng)歷的一個很重要的過程。
      指導意見:
      建議你一定要不斷的調整和改變自己的某些不良認知,盡量讓自己放松身心,做好自我減壓和自我調節(jié),直接面對現(xiàn)實,并且要盡量讓自己保持積極向上陽光的心態(tài)和一顆不死的心,最好能做到愈挫愈奮。不必要時最好去看一下精神心理科醫(yī)生。
      
      以上是對“心情復雜,老是莫名不開心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

草酸艾司西酞普蘭片

草酸艾司西酞普蘭片

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由