這段時間老是莫名的不開心

      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你在生活當(dāng)中可能是遇到了一些問題，讓你感覺到不愉快，或者矛盾或者糾結(jié)，已經(jīng)有了抑郁的傾向。這種情況下，如果自己能夠走出來最好，如果走不出來的話，就去請當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M行一對一的心理咨詢，否則的話會有可能越來越嚴重的。
      

      指導(dǎo)意見：
      考慮屬于一種抑郁癥狀的表現(xiàn)，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，激發(fā)愉悅感。對他人的評價要降低過度的反應(yīng)，不要進行指向自我的錯誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對照，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求，學(xué)會具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。
      

      你好！根據(jù)你的描述屬于精神因素~抑郁癥傾向。請問最近有沒有不開心事件或感覺工作、學(xué)習(xí)壓力大？建議：放松心情，多做戶外運動~接觸大自然緩解情緒，多參加集體活動。通過心理咨詢，及時疏導(dǎo)不良情緒，緩解你的癥狀。
      
      以上是對“這段時間老是莫名的不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)上面提供的情況，你的情緒生病啦，也就是說抑郁了，你要認識他，一定要想辦法走出來，不然你就會受制于他，盡快的，和朋友在一起玩，如果有不開心的感覺你不要去理他，慢慢的和這個感覺處于一個共存的狀態(tài)，漸漸的，他就消退了?；蛘叱鋈ヂ糜伟。蛘呤清憻捝眢w呀。也能起到同樣的效果。
      

      您好，這種情況有點抑郁癥的癥狀，多出去散散心讓自己心情保持愉快，人心情好就什么都好了，每個人的生活，都會經(jīng)歷各種挫折，要保持良好的心態(tài)去面對，要改變自己讓自己變得堅強起來，要慢慢的去適應(yīng)這個社會。