最近感覺記憶力不行老是忘記

      病情分析：
      像你提到的這份簡短的資料來看，老師，記不住東西丟三落四的，今天的事情，明天可能就忘了發(fā)生了，這樣的狀況以后影響了你的生活
      指導意見：
      本身就你提供的年齡上來說，剛剛30幾歲的樣子，一般不考慮什么腦子實質性的病變，當然，如果懷疑這樣的問題的時候，也可以進行顱腦磁共振的檢查，觀察是否有這種圖形性的病變，再考慮一些精神心理方面的問題，沒有什么特殊行業(yè)的要求，不要熬夜，保持良好的睡眠，保證良好的一種生活狀況，這樣才能夠讓自己的生活平穩(wěn)下來，達到一個基本的生活狀態(tài)，促進這種記憶力的完整

      病情分析：
      可能導致你所說的這種情況的原因很多，例如身體疾病影響、精神壓力比較大、過于疲勞、休息不好、注意力不集中等。
      指導意見：
      建議你先自我調整一下：平時要避免壓力過大，不要讓自己太疲勞，每天保證高質量的充足睡眠，不要熬夜。在做事情時盡量全神貫注，避免受到外界影響，穩(wěn)定情緒。如果沒有改善，可以就診于神經內科，經檢查后在醫(yī)生的指導下對癥接受治療。

      病情分析：
      您好，您說的這個記憶力不好，丟三落四有多久了？最初是從什么情況下開始的？是最近壓力太大了，還是遇見什么不順心的事了，您這種情況，有點像焦慮情緒
      指導意見：
      你好，春天說的這個情況來看，丟三落四，記憶力不好，有多久了？您的情況有點像焦慮情緒，最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科和神經內科見檢查診斷，加上心理咨詢，效果會更好
      以上是對“最近感覺記憶力不行老是忘記”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述，首先考慮是否存在具體的器質性病變造成的原因，例如神經衰弱，腦供血不足，或者是工作壓力過大，過分的緊張，焦慮等，對您的記憶造成影響，同時也可能與你睡眠質量下降引起失眠多夢，造成了精神狀態(tài)不佳
      指導意見：
      可以建議您調整睡眠質量，睡前喝一杯熱牛奶，吃個蘋果，泡個熱水腳，做做放松訓練等，注意不要熬夜，調整生物鐘至規(guī)律水平，同時，工作上避免給自己太大的壓力，勞逸結合，適當?shù)膽敉饣顒?，放松身心，更不要去強化問題，必要時也可以到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，排除問題更能放心！

      病情分析：
      剛剛30歲就愛丟三落四，確實有點與年齡不符。但是這個癥狀提示這么幾點，有沒有長期而頻繁的手淫史？或者是房事過多？是不是經常刷手機？刷視頻，另外。凡是記不住的那些事兒，潛意識當中都是不重要的，沒有意義的，或者是自己不想面對的。
      指導意見：
      雖然說大腦的儲存功能非常大。但是他對于處理信息存儲信息仍然是有選擇性的。所以凡事記不住的都是認為不重要的。另外，如果長時間的或者是經常性的刷一些短視頻之類的，也會嚴重的影響人的記憶力。