晚上不吃飯加運(yùn)動(dòng)能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-30 11:40:25
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健康咨詢(xún)描述： 晚上不吃飯加運(yùn)動(dòng)能減肥嗎
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2021-08-30 12:03:28
晚上不吃飯運(yùn)動(dòng)是可以減肥的，但是這是不科學(xué)的減肥方法。若是不吃飯運(yùn)動(dòng)可能會(huì)出現(xiàn)低血糖的癥狀，會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。還可能會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀。減肥期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍└叩鞍踪|(zhì)低熱量的食物。
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