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2021-12-02 18:49:25 我要投訴
晚上運動是可以起到減肥的作用，加強運動可以促進身體的血液循環(huán)，加快新陳代謝，燃燒掉體內多余的脂肪，從而達到減肥的效果，但是需要注意，選擇自己喜歡并且能夠堅持下去的運動，因為減肥是一個漫長的過程，需要持之以恒。
2021-12-02 18:41:33 我要投訴
晚上運動是可以幫助達到減肥效果的，在晚餐之后進行相關的運動，針對性的進行運動可以達到很好的減肥效果，但是運動需要堅持，每天都要進行，這樣效果會更加明顯的
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