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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-28 20:00:19
牛奶跟綠豆能在一起吃，兩者不會相克，一起吃也不會發(fā)生沖突。綠豆有清熱解毒，止渴消暑，利尿潤膚的功效，綠豆湯是人人皆知的夏季比較好的解渴飲品。而牛奶具有補虛損，益肺生津，潤腸之功效，喝牛奶有助于緩解身體疲勞和眼部疲勞，還能補充人體所需的鈣質。二者可以共同食用，也可以做成綠豆沙牛奶食用，做法是：綠豆煮熟后取兩湯匙加牛奶，一起入果汁機攪打成汁后食用。
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